Rejoignez notre webinaire captivant sur les émotions et découvrez comment la nutrition peut jouer un rôle crucial dans leur fonctionnement et leur gestion. Les émotions sont des éléments essentiels de notre vie quotidienne et peuvent avoir un impact significatif sur notre bien-être mental et physique. Comprendre comment les émotions fonctionnent et apprendre à les gérer de manière saine est donc essentiel pour mener une vie équilibrée et épanouissante.

Au cours de ce webinaire, nos experts dans le domaine de la nutrition et de la santé mentale partageront leurs connaissances approfondies sur les émotions et la façon dont elles sont étroitement liées à notre alimentation. Vous découvrirez comment certains aliments peuvent influencer directement nos émotions, que ce soit en les exacerbant ou en les apaisant. Vous apprendrez également comment établir une relation saine avec la nourriture pour favoriser une stabilité émotionnelle et une meilleure gestion des émotions.

Les sujets abordés lors de ce webinaire comprennent :

Les bases de la gestion des émotions : apprendre à reconnaître et à comprendre nos émotions, ainsi que leurs effets sur notre santé globale.

La régulation émotionnelle : techniques pour gérer les émotions négatives et promouvoir des émotions positives.

L’intelligence émotionnelle : comment développer cette compétence clé pour améliorer nos relations interpersonnelles et notre bien-être global
Les liens entre l’alimentation et les émotions : explorer comment certains nutriments et aliments peuvent influencer nos états émotionnels, notamment le lien entre le cerveau et l’intestin.

Les aliments qui favorisent l’équilibre émotionnel : découvrir des exemples concrets d’aliments bénéfiques pour la gestion des émotions, tels que les aliments riches en oméga-3, en tryptophane, en vitamines et minéraux spécifiques.

Les pièges à éviter : comprendre les aliments et les habitudes alimentaires qui peuvent aggraver les troubles émotionnels, comme le stress, l’anxiété ou la dépression.

Stratégies pratiques de gestion des émotions par la nutrition : apprendre des techniques et des conseils pratiques pour intégrer une alimentation équilibrée et nourrissante dans notre quotidien, favorisant ainsi une meilleure santé émotionnelle.

Que vous soyez intéressé par la nutrition, la santé mentale ou simplement curieux d’en savoir plus sur la façon dont les émotions peuvent être influencées par notre alimentation, ce webinaire est fait pour vous. Nous vous offrirons des informations précieuses pour améliorer votre bien-être émotionnel et développer une relation saine avec la nourriture.

​​​​​​​Le Pr Henri Joyeux traitera pendant une heure le thème. Ensuite, il répondra aux questions des participants.

Le prix du webinaire est de 5€.  et vous permet aussi bien d’assister en direct et de regarder le webinaire différé.
Ainsi, si vous ne pouvez pas assister au webinaire mais que vous êtes intéressé par celui-ci, inscrivez-vous et vous recevrez le lien pour le voir en différé valable pendant 30 jours. Merci beaucoup.

Une fois le paiement a été effectué, vous serez inscrit. 
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Vous recevrez dans votre email le lien pour assister au webinaire. Nous vous enverrons également trois rappels, la veille de l’événement, 2 heures avant et 15 minutes avant le événement (Si vous ne le trouvez pas dans votre boîte de réception, consultez également Spam).